Юлия Прохорова отвечает на вопросы. Часть третья

Это третья заключительная часть интервью. Предыдущие части.

Первая часть

Вторая часть

Прежде чем перейти к вопросам, хочу поблагодарить Юлию за её ответы. Пользуясь случаем, поздравлю Юлию и всех женщин, играющих в настольный теннис, с наступающим Женским днём.

Кем вы себя видите после окончания карьеры?
Трудный вопрос. Пока играется, играю. Когда придёт время, будет видно. Может останусь в сфере спорта, а может появится совсем новая деятельность. Поживём увидим.

Самые близкие подружки? Они все теннисисты? Есть ли дружба семьями?
Подруги, конечно, из тенниса. Хотя профессиональный спорт и дружба вещи трудно совместимые. Также есть близкие люди по духу, но с которыми по-разным причинам общаемся меньше. Семьями дружим по возможностям, так как это сделать ещё сложнее учитывая наши графики.

Алексей коллекционирует мячи. Как вы относитесь к его увлечению? Ворчите, грозитесь всё выбросить (шутка)? У вас есть увлечения?
Да, Алексей коллекционирует мячи, но я в этом принимаю непосредственное участие, причем уже много лет. Привожу со всех мест, где бываю, новые экземпляры. Дома места для них становится всё меньше и в будущем планируем где-то красиво оформить эту коллекцию для общего просмотра.
Лично у меня определенного увлечения нет. Но мне нравится активно проводить свои выходные с семьёй или подругами (кино, театр, кафе, прогулки, боулинг, бильярд и т.д.)

Вы «дважды» мама, при этом остаётесь топ-игроком. Как вы набирали форму после рождения ребёнка? Кто-то вас консультировал по этому вопросу или вы сами выстраивали процесс? Отличалось ли возвращение в спорт после рождения второго ребёнка с учётом прошлого опыта?
Меня никто не консультировал, всё делала по возможности. Но после вторых родов у меня было меньше времени на восстановление, т.к. до родов договорилась играть за клуб «Родина». Получается через 4,5 месяца мне надо было выходить на матч. Но благо что вторые роды были быстрее и проще, поэтому через 3 недели я пошла на первую тренировку, как сейчас помню с Валей Сабитовой. Всё это было бы невозможно без помощи моей мамы, которая тоже хотела, чтобы я продолжила свою спортивную карьеру. Поэтому я ей очень благодарна за поддержку.

Чтобы вы посоветовали будущим молодым мамам? Небольшое отступление — на любительских соревнованиях я несколько раз встречал девушек, которые активно играли, а потом пропадали на какое-то время. Когда я их спрашивал, почему у них был перерыв, то они отвечали, что рожали. Вот им будет интересно узнать ваше мнение и советы.
Каждый случай индивидуален. Нельзя всех грести под одну гребёнку. Здесь масса нюансов и всё зависит от желания. Кто-то хочет родить и продолжить выступать, кто-то хочет наоборот поиграть побольше, а после завершения карьеры рожать. Также важный фактор есть ли помощь в виде бабушек, няни, мужа. Как пройдет беременность и сами роды. Но точно могу заявить, что хуже в теннис вы играть не будете, возможно только лучше и все трудности, которые всех так пугают, связанные с подгузниками, кормлением грудью, ростом зубов, коликами, недосыпами пролетят очень быстро.

По поводу вашей семейной жизни. Как вы выстроили свой график, чтобы органично совместить воспитание детей и участие в турнирах? На какие жертвы приходится идти в ущерб спорту и в ущерб воспитанию?
Сейчас когда дети стали старше, утром у них школа и сад, а мы в это время обязательно едем тренироваться. Во второй половине дня, если хотим дополнительно позаниматься (фитнес), едем по очереди, либо просим помочь родителей.
Если у сына в выходные матч по футболу, то мы всей семьёй едем смотреть и болеть за него. А если нет, то иногда приходится обоих брать с собой в зал, им конечно непросто высидеть 2 часа, но зато они рядом с нами. В целом пока получается всё совмещать.

По поводу наград. Очень часто вы с мужем синхронно завоёвываете награды в турнирах, где выступаете одновременно (про парные встречи уже не говорю). Есть ли у вас шутливое противостояние — мол сегодня у меня золото, а у тебя только серебро?
Нет, таких подколов у нас не бывает, это достаточно обидно и каждый из нас бережно относиться к чувствам другого. Вот про рейтинг можем посмеяться друг над другом.

С кем из игроков вам хотелось сыграть, но не получилось? Чья игра из современных мировых звёзд вам нравится сейчас?
Если честно, то наверное ни с кем. Так как со многими сильнейшими теннисистками мира сыграла, когда ездила в составе сборной команды. Хотя с одной защитницей можно было бы сразиться, кореянкой Ким Кьюн Ах (была в десятке мира долгое время).
Из современных спортсменок мне очень нравится игра Ченг Менг (олимпийская чемпионка) и Адриана Диаз (Пуэрто-Рико). Нравится её раскрепощенность у стола, неординарные удары из-за спины, чувство мяча, ощущение что она творит и наслаждается настольным теннисом.

Недавно Яна Носкова в своём интервью рассказывала о своих ритуалах, например, она начинает шнуровать свою обувь перед игрой. Буквально через несколько дней Youtube предложил мне посмотреть финал чемпионата России между вами и Полиной Михайловой. И там вы тоже перед игрой стали перешнуровывать свою обувь. У вас есть ритуалы перед игрой?
Шнурки я давно стала перевязывать непосредственно перед матчем, связано это с тем что во время разминки они ослабевают и приходится завязывать их потуже, чтобы в игре ничего не отвлекало. Ритуалы были, но как правило они до первого поражения:) Я знаю у многих спортсменов есть вера в это и у меня в том числе была, до определённого момента. Когда ты повторяешь все свои дествия с начала и до конца соревнований: ешь одно и то же, играешь в одной футболке, кладёшь ракетку только так, а не иначе… Но веря в это мы как бы перекладываем ответственность за свои дествия на что-то другое и это в какой-то степени может снижать градус напряжения, но с другой стороны мы становимся заложниками этих предубеждений.

В чём разница между женским и мужским тенннисом?
Если взять элиту настольного тенниса, то мужчины играют мощнее, а женщины быстрее.

Благодарю Алексея Ливенцова за помощь в организации интервью. Недавно на чемпионате Москвы он получил тяжёлую травму. Пожелаем ему удачной операции и скорейшего восстановления.

Из телеграм-канала «Vistasport»

Юлия Прохорова отвечает на вопросы. Часть вторая

Новая порция вопросов и ответов. Первая часть была чуть раньше.

Были ли у вас нервные срывы на соревнованиях? Ругались, швырялись ракетками, получали красные карточки за свою карьеру? Как оцениваете свой темперамент?

Бывали психозы, жёлтые карточки тоже, их и сейчас иногда получаю, если например после сета слишком громко положу ракетку на стол:) Красных карточек не припомню. В юности сложнее было себя сдерживать. Но во время игры я не отличалась, могла только ходить, махать руками и объяснять себе и всем почему я ошиблась, что очень сбивало, отвлекало и негативно сказывалось на результатах. Вот после проигранных матчей, особенно обидных, когда вела и проиграла, плакала, даже пару раз ломала ракетки. Но с возрастом ценности и приоритеты меняются, приходит осознание многих вещей, до которых надо было дорасти самой и поэтому сейчас поражение воспринимается адекватно.
Если говорить в целом, то в жизни я не спокойный человек, даже наоборот вспыльчивая, но в игре стараюсь не плескать эмоциями. Считаю что отрицательные эмоции мешают, а вот кричать и подбадривать себя надо, это помогает. Но день на день не приходится, настроение и физическое состояние бывают разные и от этого зависит поведение у стола.
Поэтому сказать что мне подходит только кричать или только молчать во время игры, я не могу.

Были ли обидные поражения из-за спорных мячей?

Таких игр не помню в своей карьере. И когда случается спорный момент не в мою пользу, стараюсь не зацикливаться на этом, а продолжать играть дальше.

Как в целом переживаете поражения и воспринимаете победы?

Как переживаю? Поражения и победы переживаю обычно. Если проиграла, то бывает осадок и думаю чего не хватило для победы, а если победила, то просто приятно что все труды не напрасны. Ничего сверхъестественного.

Алексей рассказал, что вас не очень жаловали тренеры сборной? Вы согласны с его оценкой? Ваш взгляд на эту ситуацию.

Были спорные моменты, когда брали не меня, но…как говорил мой тренер Владимир Александрович Воробьёв: «Только первое место! И тогда никаких споров не будет». С этим абсолютно согласна. Поэтому сейчас вспоминать или припоминать кому-то что-то не хочу. Наоборот, могу лишь поблагодарить всех своих так скажем недругов, которые только стимулировали меня на победы. А остальное жизнь расставит по местам, а где-то уже расставила.

Немного о присутствии в сети. Я подписан на вас в Инстаграмм, но вы ничего пишите там. Вы с Алексеем сознательно не хотите светиться в социальных сетях? А как же ваши болельщики? Где им черпать информацию?

Да, я совсем не активный пользователь, наверное потому что не хочу пускать людей в свое личное пространство. Может со временем что-то изменится, но пока так. При этом я не отказываюсь от разных предложений, например сняться в видео ролике или дать интервью. Поэтому что-то про меня найти можно, если кому-то интересно.

Ваш инвентарь на сегодняшний день? Как он менялся на протяжении вашей карьеры? Что служило толчком для смены инвентаря? Как вы оцениваете инвентарь — должно сразу понравиться и появиться чувство, что это ваше или нужно время на привыкание и первые впечатления могут быть настороженными?

На сегодняшний день играю основанием Харимото и с двух сторон тенерджи 19. До этого играла Вискарией и дигнигсами 09с с двух сторон. Но решила поменять, потому что ракетка казалась слишком тяжёлой, плюс по защите испытывала сложности. От харимото мне нравится что мяч вылетает с траекторией, как бы наскакивая на соперника и мне меньше приходится прикладывать усилий при выполнении топ-спинов.
До этих оснований я долгое время играла Конг Линху и тенерджи 05fx но со сменой мячей и клея пришлось перейти на обычные тенерджи 05, так как не хватало уже мощи и вращений. Вообще все мои смены ракеток и накладок связанны с изменениями в правилах. Потому что я не любитель экспериментировать с инвентарём и считаю что ракетка не виновата в проигрыше. Но так как в нашем виде спорта постоянно что-то придумывают и изменяют, как ни в одном другом виде, то и нам спортсменам приходится подстраиваться под эти обстоятельства. Вообще выбор инвентаря тема непростая. И на выбор влияет много факторов, например таких как, уровень спортсмена (начальный, средний, профессиональный), возраст, стиль, техника и т.д.
Чтобы определиться, одной тренировки недостаточно. Также желательно поиграть в разных залах (маленький, большой).

Как часто меняете накладки?

Накладки я меняю перед каждыми соревнованиями. Раньше приходилось это делать намного чаще, так как турниров было больше.

Про уровень зарплат в женском теннисе. Отличается уровень зарплат от мужского? Вы между девочками обсуждаете финансы?

Уровень зарплат мне сложно оценить, так как практически никто между собой это не обсуждает и часто в контракте это прописано, что информация конфиденциальная. Тут скорее плюс-минус все игроки знают какие клубы способны платить хорошие зарплаты, а какие не в состоянии.

Юлия Прохорова отвечает на вопросы

Идея задать вопросы Юлии Прохоровой родилась после прочтения интервью с её мужем Алексеем Ливенцовым, которое можно найти в телеграм-канале Артёма Тихонова. Интервью, которое растянулось на пять частей, было прочитано в один присест. На мой взгляд, сообществу любителей настольного тенниса явно не хватает подобных материалов. К сожалению, бумажные журналы уже не издаются. Телеграмм-каналы частично пытаюся решить эту проблему, но пока наблюдается дефицит материалов.

Алексей Ливенцов любезно согласился передать своей супруге мои вопросы, которые во многом дублируют вопросы из его интервью. Тем интереснее сравнить разные точки зрения. Нужно понимать, что Юлия и Алексей занятые люди, поэтому им тяжело найти время на ответы. Пока я получил ответы только на часть вопросов. Надеюсь, что позже появится и вторая часть статьи с другими ответами.

Расскажите про свой обычный день в Москве. Во сколько встаёте, сколько в среднем стараетесь спать, сколько тренировок, как готовитесь к ним, как отдыхаете после? В чём разница между вами и Алексеем в распорядке?

Встаю как правило в начале 9-го, сплю в среднем часов 8. Завтракаю, отвожу дочку в сад и еду на тренировку. Как правило едем вместе с мужем, так как в одном зале тренируемся. Поэтому распорядок дня у нас практически одинаковый. После обеда кто-то везёт сына на тренировку по футболу, а другой с дочкой, либо можем все поехать. Вообще в основном всё делаем вместе. Как такового отдыха после тренировки нет, скорее по возможности пытаемся ходить в фитнес.

Как вы выстраиваете тренировочный процесс? Есть ли тренер или тренируетесь самостоятельно?

Тренировочный процесс устраиваю себе сама. Договариваюсь на каждый день с кем и где поиграть. Тренера нет, точнее он есть, но только формально на бумаге. Это мой собственный выбор в силу разных обстоятельств.

Кто ваши постоянные спарринг-партнёры, с которыми вы предпочитаете тренироваться?

В Москве много девочек и ребят с кем можно поиграть: Фетюхина, Газарян, Байбулдин, Куликова, Тарутин, Пузанков, Воробьёва и т.д.

За какой клуб играете сейчас? За какие клубы играли в своей карьере? Где нравилось играть больше всего?

Сейчас выступаю уже 5 сезон за ТМК Тагмет. До этого были такие клубы как Ргуфк, Локомотив, Родина, Спарта. В целом во всех клубах мне было комфортно играть.

Ваша самая громкая победа в карьере, которой гордитесь?

Не могу выделить какую-то одну победу в своей карьере. Их было много и все они по-разному мне дороги. Наверное по статусу можно выделить три золота чемпионатов страны в одиночном разряде, но также не могу недооценивать другие мои медали. Если прям встречу выбирать то, тоже не могу выбрать. Наверное все победы над сильными азиатками и европейками из первой сотни мира.

Смотрите ли вы матчи на Ютубе, следите за международными турнирами? И вообще какие каналы о настольном теннисе вы смотрите?

Очень мало смотрю матчей и вообще что-то про настольный теннис. Особенно с появлением детей.

Чья техника игры вам нравится у женщин и мужчин? Как оцениваете свою технику? Недовольны и пытаетесь исправить или довольны и продолжаете оттачивать?

У мужчин нравится техника мужа:) особенно слева. У женщин, наверное, Валерия Щербатых и тоже игра слева. Это если говорить о российских спортсменах. В мировом настольном теннисе у Жан Инин, которая завершила карьеру. У мужчин Ма Лонг.
Моя техника я считаю далека от идеала:) знаю все её минусы и плюсы, но исправить уже не пытаюсь.

Кто из молодого поколения (которые еще не на слуху по большому счёту) по вашему может выстрелить в будущем?

Кто из молодых может выстрелить? Ну кто не на слуху, значит тех я совсем не знаю, так как негде пересечься. Раньше, когда ездила на сборы, то там могла видеть молодое поколение. Сейчас только от кого-то, где-то узнавая результаты по младшим возрастам, либо вижу тех, кто играет в премьер лиге. Могу отметить девочек до 20 лет, это конечно Абраамян, которая играет на очень высоком уровне и постоянно это подтверждает, также Зиронова Катя и Воронина Влада. Но это те кто уже выстрелили:))) Из совсем молодых, Терехова Злата недавно занявшая второе место среди девушек до 22 лет, хотя ей всего 14 лет . Есть и другие девочки. Процесс идёт и подрастает новое поколение. Так было и так будет всегда.

Кто был неудобным соперников вообще за всю карьеру, включая международную? Кто сейчас?

 Помню, что неудобно было играть с Полиной Михайловой, Леной Трошневой, но потом получилось это исправить. На международной арене трудно сказать, так как много раз не играла с одной и той же спортсменкой, чтобы понять неудобство. Сейчас уже нет таких, просто либо проигрываю, либо выигрываю:)

Тренировка мастеров

За что люблю настольный теннис, так это за его демократичность. Можно придти в теннисный клуб на тренировку или поиграть, а рядом за соседним столом могут тренироваться мастера спорта, чемпионы страны. Есть отличная возможность вживую наблюдать за грандами настольного тенниса.

Трудно представить подобную возможность у любителя футбола, хоккея и других видов спорта. Профессионалы тренируются в своих закрытых клубах и простому смертному недоступны.

Недавно заснял тренировку известных спортсменок Юлии Прохоровой и Анны Рязановой.

Для справки:

Юлия Прохорова (на видео спиной) — Бронзовый призёр чемпионата Европы 2015 года в командном разряде. Трёхкратная чемпионка России в одиночном разряде. Шестикратная чемпионка России в парном разряде. Четырёхкратная чемпионка России в миксте.
Анна Рязанова — чемпионка России в паре и много раз была призёром чемпионата страны.