Как котам подавать и принимать подачи?
В статье использовались материалы из книги "Учись играть в настольный теннис" (Барчукова Г. В., 1989)
Подача
Без хорошей подачи в настольном теннисе не может быть хорошей игры на счёт. Подача может быть важным атакующим приёмом, которым сразу же можно выиграть очко. Подачей не только вводится мяч в игру, но и затрудняется начало атаки соперника. От подачи, во многом зависит ход розыгрыша очка.
Подачи могут выполняться справа и слева, т. е. ладонной и тыльной стороной ракетки. Подача — единственный удар, который не зависит от действий партнёра, потому что мяч ты подбрасываешь себе сам. Техника выполнения подач состоит, из двух частей: подброса мяча и самого удара. Мяч подбрасывается с открытой ладони. Руку с лежащим на ней мячом держи перед собой или сбоку от себя — так удобнее выполнить подброс. Обязательно следи, чтобы рука с мячом не опускалась ниже уровня стола, не пересекала продолжения задней линии стола и не находилась бы над столом — в этом случае подача будет считаться неправильно поданной. Мяч подбрасывается на любую высоту, но не ниже 16 см, так, чтобы соперник мог его увидеть и тебе было удобно замахнуться и выполнить подачу. При подбросе траектория полёта мяча может отклоняться от вертикали до 45°. Некоторые игроки высоко подбрасывают мяч, стараясь использовать кинетическую энергию падающего мяча. Однако самое главное при выполнении подачи — это момент взаимодействия ракетки с мячом. С помощью подачи мячу можно придавать различные направления вращения. Однако наибольшую сложность для соперника будут представлять подачи с боковым и смешанным вращением.
За одну партию теннисист подаёт 15—20 подач, и соответственно столько раз он имеет преимущество для выигрыша очка. Кроме того, хорошей сложной подачей можно сразу же выиграть очко. И если раньше подачу считали лишь средством введения мяча в игру и мало уделяли внимания её совершенствованию, то сейчас подачи относят к активным средствам нападения, а их исполнение достигло технической виртуозности.
В настоящее время наиболее эффективными являются быстрые длинные подачи со сложным смешанным вращением и обманными движениями. Такие подачи выбивают противника из его удобной позиции, лишают возможности выполнить задуманный удар. Также эффективны подачи со сложным (смешанным) вращением в середину стола. Их надо подавать так, чтобы противнику было неудобно ни начать атаку, ни коротко отбить мяч.
Чтобы одерживать победы над соперниками, в арсенале игрока должны быть две-три «коронные» подачи, которыми ты мог бы воспользоваться в сложные моменты игры. Подачи должны отличаться точностью и скоростью полёта, сложностью и разнообразием вращения мяча, активностью.
Чтобы при подаче придать мячу нужное вращение и скорость, в ударе обязательно должна участвовать кисть. Игроки, использующие европейскую хватку, при подаче держат ракетку несколько "расслабленно", что даёт большую степень свободы и повышает вариативность подачи. Лопасть ракетки при этом зажата между большим и указательным пальцами, остальные же пальцы расслаблены, так что ручка практически не зафиксирована и финальное движение производится за счёт запястья. Игроки, которые не включают при ударе запястье, не могут подать мяч с особо сильным вращением.
В настольном теннисе существует необозримое множество (около 1500) подач, которые различаются по форме движения руки с ракеткой, по траектории полёта мяча, направлению вращения и т. п., то рассмотрим лишь некоторые из них.
Вращение
По признаку вращения подачи можно разделить на четыре основные группы:
- Подача с нижним вращением - подача с нижним вращением применяется в основном для того, чтобы послать короткий мяч с нижним вращением. Принимая такой мяч трудно сразу перейти к атакующим действиям.
- Подача с верхним вращением - подача с верхним вращением бывает двух видов: либо длинной и быстрой, неожиданной для соперника, либо короткой. Осуществляя короткую подачу с верхним вращением можно быть практически уверенным, что соперник ответит скидкой, и подготовиться к такому развитию событий.
- Подача с боковым вращением - существуют различные варианты подачи с боковым вращением. Вращение может быть направлено либо вправо, либо влево. Подачи с "чистым" боковым вращением практически не встречаются, обычно приходится наблюдать так называемые "комбинированные" вращения, когда боковая составляющая сочетается с верхним или нижним вращением.
- Подача без вращения - подача без вращения или "плоская" подача в современном настольном теннисе применяется только с целью удивить соперника и ввести его в заблуждение. Но существует опасность, что принимающий игрок разгадает суть подачи: тогда он сразу может атаковать и даже выиграть очко.
Длина подачи
В зависимости от дальности полёта мяча, можно выделить три основных типа подачи: короткая подача, длинная подача и подача средней длины.
Большинство подач относится к коротким, поскольку такая подача усложняет переход принимающего игрока к атакующим действиям. Подача считается короткой, если после первого отскока на стороне соперника мяч коснётся стола минимум два раза.
Длинная подача применяется редко и неожиданно для соперника. Обычно это подача с верхним боковым вращением, но иногда встречаются подачи и с нижним боковым вращением.
Характерная особенность средней подачи заключается в том, что мяч после первого отскока на стороне соперника второй раз касается стола близко к концевой линии. Подобная подача рассчитана на то, что принимающий оценит подачу как достаточно длинную и приготовится к атаке топ-спином из-за стола. Но когда игрок поймёт, что мяч не уходит за стол или уходит совсем незначительно, перед игроком встанет непростая задача: попасть по мячу и при этом не задеть за край стола. А если принимающий всё же сумеет отбить подачу, это будет медленный и "длинный" мяч, удобный для начала атаки.
Направление подачи
Направление подачи выбирается в зависимости от расположения и особенностей техники принимающего игрока. Мяч можно послать на левую сторону, в центр или на правую сторону стола. Фактически, все подачи можно классифицировать по этой схеме; хотя важнее не то, на какую сторону стола послан мяч, а каким ударом — форхэнд или бэкхэнд — он будет принят.
По статистике турниров 80% подач приходится на форхэнд подачи. При форхэнд подаче игрок может сделать больший замах, может ударить по мячу сбоку от корпуса. Кроме того, после форхэнд подачи из угла игрок занимает положение, позволяющее практически при любой траектории ответного мяча бить атакующим форхэнд ударом.
Бэкхэнд подача используется относительно редко, поскольку форхэнд подача имеет явные преимущества. Многие игроки вовсе не используют бэкхэнд подачу. Впрочем, подача слева может быть весьма эффективной, многие спортсмены используют её в своём арсенале.
Выбор места подачи
Подача может быть осуществлена из любого места, то есть из левого угла, из центра или из правого угла.
В большинстве случаев форхэнд подача осуществляется из левого угла, поскольку в этом случае игрок-правша сразу оказывается в выгодном положении и может форхэнд ударом контролировать большую часть стола.
Из этой позиции осуществляются все виды подач, как форхэнд, так и бэкхэнд. Исключение составляет длинная подача: из центра обычно осуществляют ее бэкхэнд вариант.
Подача из правого угла встречается крайне редко. Бэкхэнд подача из правого угла не практикуется.
Способы подброса мяча
По высоте подброса подачи бывают с низким и высоким подбросом.
Подача, при которой мяч поднимается от ладони на небольшое расстояние, называется подачей с низким подбросом.
При высоком подбросе мяч поднимается на высоту 1,5-2 м, и в конце падения непосредственно перед ударом он приобретает достаточно высокую скорость. Соответственно, скорость движения ракетки и мяча суммируются, и возрастает не только скорость полёта мяча, но и вращение.
Способы исполнения подачи
По стилю исполнения подачи делятся на простые и сложные.
К простым относятся подачи, осуществляемые прямолинейным движением, причём удар по мячу осуществляется всегда одинаковым способом в одной и той же точке. Такие подачи могут быть предугаданы соперником.
Сложные подачи - это когда игрок всякий раз делает одно и то же движение, но бьёт по мячу в разных точках и/или по-разному поставленной ракеткой (открытой, закрытой или в нейтральном положении), что делает одинаковые с вида подачи отличающимися по вращению и скорости полёта мяча. Принимающему игроку трудно "распознать" суть подачи. Ещё один способ "запутать" принимающего — после удара по мячу сделать обманное движение, имитируя завершение другой по стилю подачи.
Виды подач
Обратный маятник (обратная подача)/REVERSE PENDULUM SERVE
Веер
Подача «веер» выполняется, как правило, только ладонной стороной ракетки. Рука описывает полукруг, направленный выпуклой стороной вверх. Различают выполнение веера в правую сторону, слева направо, при этом игрок занимает правостороннюю стойку, и выполнение подачи веер в левую сторону, когда теннисист становится лицом к столу. Удар по мячу, так же как и при предыдущем виде подач, можно выполнять в восходящей части траектории движения, в верхней точке или в конце движения. Это предопределяет различное направление вращения.
Hook serve (современный топор)
Snake serve
Ghost
Видео
3 правила сильной подачи! Как усложнить подачу?
В.Зоненко: Подача с высоким подбросом
Как подать короткую подачу в настольном теннисе. Алексей Ливенцов